El
aparato respiratorio es una de las regiones de nuestro cuerpo que más se
resiente con estos fríos. Existen distintas hierbas y métodos que pueden servir
para mejorar.
Nuestro
aparato respiratorio extrae del aire el oxigeno que necesitamos para vivir. Una
respiración correcta es esencial para el
buen funcionamiento del organismo, y tiene un papel relevante en nuestro
equilibrio emocional.
RESFRIADOS:
Son
de origen vírico y provocan estornudos, congestión de cabeza, dolor de garganta
y moqueo.
- Combinación
de hierbas (milenrama, menta ‘Organic
and Fresh’ y flores de sauco) a partes iguales en infusión para tomar entre cuatro y seis
veces al día.
Estas hierbas estimulan la transpiración y ayudan al organismo a eliminar toxinas y combatir infecciones víricas.
- Infusión caliente de canela y jengibre fresco con limón y miel, alivia la irritación de garganta y fortalece el sistema inmunitario.
CATARROS:
Las
vías respiratorias están recubiertas por una membrana mucosa que es
imprescindible para mantenerlas húmedas. La superproducción de moco puede
causar congestión y malestar.
- Las infusiones de manzanilla ‘Organic and Fresh’, menta ‘Organic and Fresh’ y flores de sauco tonifican la membrana mucosa y desintoxican el organismo.
- La inhalación de vahos con tres gotas de aceite esencial de eucaliptos y otras tres de romero ayuda a expectorar la mucosidad más pertinaz.
SINUSITIS:
Es
una infección de las cavidades internas de la cabeza que provoca dolor intenso
bajo los pómulos y en la cara.
- La infusión de tomillo ‘Organic and Fresh’ y menta ‘Organic and Fresh’ reducen la inflamación.
- La inhalación de vahos con cuatro gotas de aceite esencial de lavanda suaviza las áreas inflamadas.
- Incorpore
dos dientes de ajo crudos a su dieta diaria para fortalecer sus defensas, con sus propiedades antimicrobianas ayuda a nuestro cuerpo a luchar contra las
bacterias y virus que causan los resfriados y la gripe.
TOS
SECA:
La
propagación de las infecciones de la nariz, los oídos y los senos puede irritar
la garganta.
- La miel es un remedia antiséptico y calmante muy eficaz.
- Una infusión de hojas de consuelda fresca con dos cucharaditas de miel y una rodaja de limón fresco alivia la irritación.
TOS
PRODUCTIVA:
Es
el intento del organismo de expulsar el exceso de moco, y también puede ser un
signo de infección sobre todo si la tos causa dolor en la parte baja del pecho.
- Beba infusiones de tomillo ‘Organic and Fresh’ y salvia ‘Organic and Fresh’ ayudan a reducir el exceso de moco de nuestras vías respiratorias.
ATENCIÓN: Las hierbas pueden ser muy beneficiosas si se utilizan correctamente,
pero hay que respetarlas porque son agentes muy potentes. Consulte siembre a su
médico o herbolario si padece de una afección de salud diagnosticada o si no
está seguro de si debe usar las plantas en su situación particular.
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